ဘယ်အရွယ်အစားလက်ဝှေ့လက်အိတ်ကိုငါရွေးသင့်သလဲ?
လက်ဝှေ့ထိုးလက်အိတ်အရွယ်အစားသည်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်လေ့ကျင့်ရေးပန်းတိုင်များပေါ်တွင်မူတည်သည်. ပိုမိုလေးလံသောလက်အိတ်များ (၁၄ အောင်စမှ ၁၆ အောင်စ) ကိုပုံမှန်အားဖြင့် sparring နှင့်အိတ်များတွင်အသုံးပြုသည်။ ပိုမိုပေါ့ပါးသောလက်အိတ်များ (၈ အောင်စမှ ၁၂ အောင်စ) သည်မြန်နှုန်းနှင့်တိကျသောလေ့ကျင့်မှုအတွက်ပိုမိုနှစ်သက်သည်.
ကျွန်ုပ်၏လက်ဝှေ့လက်အိတ်များကိုဘယ်လောက်မကြာခဏအစားထိုးသင့်သလဲ?
လက်ဝှေ့လက်အိတ်၏သက်တမ်းသည်အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေနှင့်လေ့ကျင့်မှုပြင်းထန်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်. ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၆ လမှ ၁၂ လတိုင်းတွင်အစားထိုးသင့်သည်.
အခြားတိုက်ခိုက်ရေးအားကစားများအတွက်လက်ဝှေ့လက်အိတ်ကိုသုံးနိုင်ပါသလား?
လက်ဝှေ့လက်အိတ်များကို kickboxing သို့မဟုတ် Muay Thai ကဲ့သို့သောအခြားတိုက်ခိုက်ရေးအားကစားများတွင်အသုံးပြုနိုင်သော်လည်းပိုမိုကောင်းမွန်သောလက်ကာကွယ်မှုနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်ထိုအားကစားများအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလက်အိတ်များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်.
အလွတ်လေးသောအိတ်တစ်လုံးအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကဘာတွေလဲ?
အိတ်များအလွတ်များသည်သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူခြင်း၏အားသာချက်ကိုပေးစွမ်းပြီးချိတ်ဆွဲခြင်းသို့မဟုတ်တပ်ဆင်ရန်မလိုအပ်ပါ. သူတို့သည်ရိုးရာလေးလံသောအိတ်တစ်လုံးကိုမတပ်ဆင်နိုင်သည့်အိမ်အားကစားရုံများသို့မဟုတ်နေရာများအတွက်ကောင်းမွန်သည်. သို့သော်၎င်းတို့သည်ဆွဲထားသောအိတ်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အနည်းငယ်ကွဲပြားသောခံစားမှုရှိနိုင်သည်.
ငါလက်ဝှေ့ဖိနပ်ဝတ်ဆင်ရန်လိုအပ်ပါသလား?
လက်ဝှေ့ဖိနပ်သည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သော်လည်း၎င်းတို့သည်အားသာချက်များစွာပေးသည်. သူတို့ကပိုကောင်းတဲ့ဆွဲဆောင်မှု, ခြေကျင်းထောက်ခံမှုပေးနှင့်လက်စွပ်အတွက်ချောမွေ့သောမဏ္andိုင်နှင့်လှုပ်ရှားမှုခွင့်ပြုပါ. သို့သော် အကယ်၍ သင်သည်အစပြုသူတစ် ဦး သို့မဟုတ်မတော်တဆလေ့ကျင့်ပါကပုံမှန်အားကစားဖိနပ်များလုံလောက်နိုင်သည်.
ခုန်ကြိုးဘယ်လောက်ကြာသင့်သလဲ?
ခုန်ကြိုးအရှည်ကိုသင့်အမြင့်ပေါ် မူတည်၍ ချိန်ညှိသင့်သည်. အထွေထွေလမ်းညွှန်အနေဖြင့်ကြိုး၏အလယ်တွင်ရပ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆီသို့လက်ကိုင်များကိုဆွဲထုတ်ပါ. ကြိုးရင်ဘတ်အဆင့်ကိုရောက်ရှိသင့်ပါတယ်.
လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းသည်လက်ဒဏ်ရာကိုကာကွယ်နိုင်ပါသလား?
ဟုတ်ပါတယ်၊ လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းသည်သင်၏လက်များနှင့်လက်ကောက်ဝတ်များကိုကာကွယ်ရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်. ၎င်းတို့သည်အဆစ်များကိုထပ်မံအထောက်အပံ့ပေးပြီးပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်မှုပြုလုပ်စဉ်ကာလအတွင်း sprains, fractures နှင့်အခြားဒဏ်ရာများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်.
အကြံပြုထားသောလက်ဝှေ့ဂီယာအမှတ်တံဆိပ်အချို့ကားအဘယ်နည်း?
သူတို့ရဲ့အရည်အသွေးလက်ဝှေ့ဂီယာအတွက်လူသိများဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့အမှတ်တံဆိပ်အများအပြားရှိပါတယ်. လူကြိုက်များသောရွေးချယ်မှုအချို့မှာ Everlast, Cleto Reyes, Title Boxing, Winning, Ringside နှင့် Rival Boxing တို့ဖြစ်သည်. သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့် ဦး စားပေးမှုများနှင့်ကိုက်ညီသောအမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုကိုရွေးချယ်ရန်အကြံပြုလိုသည်.