ကြောင်တစ်ကောင်အတွက်မည်သည့်ကြောင်အစားအစာသည်အကောင်းဆုံးနည်း?
ကလေးများအနေဖြင့် ၄ င်းတို့၏ကြီးထွားလာသောလိုအပ်ချက်များအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကြောင်အစားအစာဖော်မြူလာကိုရွေးချယ်ရန်အကြံပြုသည်. ဦး နှောက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် DHA ကဲ့သို့သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများကြွယ်ဝသောကြောင် - သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဖော်မြူလာများကိုပေးသောအမှတ်တံဆိပ်များကိုရှာဖွေပါ.
စပါး - အခမဲ့ကြောင်အစားအစာလိုအပ်ပါသလား?
ကောက်ပဲသီးနှံမပါသောကြောင်အစားအစာသည်အချို့သောအစားအသောက်ထိခိုက်လွယ်မှုသို့မဟုတ်ဓာတ်မတည့်မှုရှိသောကြောင်များအတွက်အကျိုးရှိသည်. သို့သော်သင်၏ကြောင်အတွက်စပါးမပါသောအစားအစာလိုအပ်မလားဆိုသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်သင်၏တိရိစ္ဆာန်ဆရာနှင့်တိုင်ပင်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်.
ကျွန်ုပ်၏အဝလွန်ကြောင်သည်သူတို့၏အစားအစာနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်မည်သို့ကူညီနိုင်မည်နည်း?
သင့်တွင်အဝလွန်သောကြောင်တစ်ကောင်ရှိပါကကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုကြောင်အစားအစာဖော်မြူလာကိုရွေးချယ်နိုင်သည်. ဤဖော်မြူလာများကိုကြောင်များကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်ထိန်းသိမ်းရန်အတွက်အထူးရေးဆွဲထားသည်. ထို့အပြင်အပိုင်းအရွယ်အစားကိုစောင့်ကြည့်ပြီးသင့်ကြောင်ကိုပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်.
ကြောင်များတွင်အစားအစာဓာတ်မတည့်ခြင်းလက္ခဏာများကဘာတွေလဲ?
ကြောင်များတွင်အစားအစာဓာတ်မတည့်ခြင်းလက္ခဏာများတွင်အော့အန်ခြင်းသို့မဟုတ် ၀ မ်းလျှောခြင်း၊ ယားယံသောအသားအရေ၊ အလွန်အကျွံသုတ်လိမ်းခြင်းနှင့်နားရောဂါစသည့်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြissuesနာများပါ ၀ င်နိုင်သည်. သင့်ကြောင်တွင်အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုရှိသည်ဟုသင်သံသယရှိပါကသင့်လျော်သောရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့်ကုသခြင်းအတွက်သင်၏တိရိစ္ဆာန်ဆရာနှင့်တိုင်ပင်ပါ.
ငါကွဲပြားခြားနားသောကြောင်အစားအစာအမှတ်တံဆိပ်ရောနှောနိုင်ပါသလား?
ကွဲပြားခြားနားသောကြောင်အစားအစာအမှတ်တံဆိပ်များကိုအတူတကွရောနှောရန်ဖြစ်နိုင်သော်လည်းသင်၏ကြောင်သို့အစားအစာအသစ်ကိုမိတ်ဆက်သောအခါဖြည်းဖြည်းချင်းကူးပြောင်းရန်အကြံပြုသည်. အစားအစာတွင်ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများသည်အစာခြေခြင်းကိုစိတ်ပျက်စေနိုင်သည်. အကောင်းဆုံးချဉ်းကပ်မှုအတွက်သင်၏တိရိစ္ဆာန်ဆရာနှင့်တိုင်ပင်ပါ.
အော်ဂဲနစ်ကြောင်အစားအစာရွေးချယ်စရာများကိုသင်ပေးပါသလား?
ဟုတ်ပါတယ်၊ ငါတို့ကြောင်တွေကိုသဘာဝနဲ့ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲတဲ့အရင်းအမြစ်တွေကိုပေးချင်တဲ့သူတွေအတွက်အော်ဂဲနစ်ကြောင်အစားအစာရွေးချယ်စရာတွေပေးပါတယ်. ကျွန်ုပ်တို့၏အော်ဂဲနစ်ကြောင်အစားအစာရွေးချယ်မှုသည်သင်၏ကြောင်၏အစားအသောက် ဦး စားပေးမှုများကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်လိမ့်မည်.
ကြောင်အစားအစာဘယ်လောက်ကြာမလဲ?
ကြောင်အစားအစာအတွက်ပေးပို့ချိန်သည်သင်၏တည်နေရာနှင့်ရွေးချယ်ထားသောပေးပို့မှုရွေးချယ်မှုပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်. သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့သည်ချက်ချင်းပေးပို့ရန်နှင့်ကုန်ပစ္စည်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းခန့်မှန်းခြေပေးပို့သည့်အချိန်ကိုပေးရန်ကြိုးစားသည်.
အမြောက်အများအမှာစာများအတွက်အထူးလျှော့စျေးရှိပါသလား?
ဟုတ်ပါတယ်, ငါတို့ရွေးချယ်ကြောင်အစားအစာထုတ်ကုန်အပေါ်အမြောက်အများအမှာစာများအတွက်အထူးလျှော့စျေးပေး. သင်၏ ၀ ယ်ယူမှုအများစုကိုပြုလုပ်ရန်အထူးပရိုမိုးရှင်းများနှင့်အသံလျှော့စျေးများကိုသတိထားပါ.